November, höst, brödbak, fågelutflykt!

Brödet heter Brunkans långa och är ett två dagars grahamssurdegsbröd. receptet finns i Heléne Johanssons bok Bröd från Brunkebergs bageri. Utsökt men nästa gång provar vi med pomerans i.

Söndag 8 november, fars dag, (ni glömde väl inte far idag). grumulet väder med duggregn då man egentligen helst inte vill gå ut alls. Men det finns ljuspunkter och upplevelser även en sån här dag. Vi drog till Varberg och Getterön ett eldorado för vårt fågelintresse.

Havsörn, pilgrimsfalk, storspov, vinterhämling, snösparv och mycket mera. Det var lite svårt att se i mörka novemberljuset så vi passa på att byta våra gamla kikare till nya fina Zeiss. Vilket lyft! .

...och här lite fler höstbilder

Njut av höstens varma färger!

1 mil runt sjön

...sprang jag just.
jag har nog aldrig ens sprungit 5km innan.
kände mig lugn hela tiden. ingen prestation.
kroppen bara ville springa.
mörkt ute men med elljus och månsken och fina vännen som sällskap
var det riktigt fint, trots att jag egentligen är rejält mörkrädd.
otroligt vad kroppen kan, bara den vill.